Σαράντα θλάσεις περίπου εκ των οποίων για κάποιους παίκτες ήταν διπλές και τριπλές μέτρησε χθες ο ΠΑΟΚ σπάζοντας κάθε αρνητικό ρεκόρ.

Στην ΠΑΕ αποφάσισαν να κινηθούν δραστικά και έτσι τα άμεσα μέτρα που λήφθηκαν είναι τα παρακάτω:

1. Η επένδυση στην Νέα Μεσημβρία

Το πρώτο μεγάλο βήμα ήταν η επέκταση των εγκαταστάσεων στη Νέα Μεσημβρία με την κατασκευή νέου χώρου 500 τ.μ. που θα περιλαμβάνει: Πισίνα, Τζακούζι, Δωμάτιο κρυοθεραπείας, διάδρομο νεροφλεξολογίας, νέο μεγαλύτερο φυσικοθεραπευτήριο, νέο μεγαλύτερο γυμναστήριο

1. FMS tests για πρώτη φορά

Με την έναρξη της προετοιμασίας έγιναν για πρώτη φορά κατόπιν συνεννόησης του ιατρικού τιμ με τον γυμναστή Δημήτρη Δανιηλίδη, τα Functional Movement Screening τεστ. To FMS, το οποίο πραγματοποίησε ο Πέταρ Μιλκάνοβιτς, αποτελεί έναν λειτουργικό έλεγχο κίνησης μέσα από μια σειρά ασκήσεων που εκτελούνται με συγκεκριμένη σειρά και βαθμολογούνται σε ειδική κλίμακα ανάλογα με την εκτέλεσή τους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία εντοπίζονται τυχόν αποκλίσεις από τη φυσιολογική λειτουργική κίνηση του οργανισμού και αναλόγως καταρτίζεται πρόγραμμα διορθωτικών ασκήσεων για την βελτίωση των ανισορροπιών. Παράλληλα, γίνεται και σύγκριση της μίας πλευράς του σώματος με την άλλη προκειμένου να διαπιστωθεί που υπάρχει το όποιο πρόβλημα.

3 . Εξειδικευμένοι επιστήμονες

Advertisement

Παράλληλα, ο ΠΑΟΚ προχώρησε στην ενίσχυση του ιατρικού και του τεχνικού τιμ. Αυτή τη στιγμή στο Oosterbeek της Ολλανδίας υπάρχουν έξι φυσικοθεραπευτές έναντι των τεσσάρων της περασμένης σεζόν, ενώ πέραν του γυμναστή αποκατάστασης Πέταρ Μιλκάνοβιτς, τις υπηρεσίες του ως εξωτερικός συνεργάτης παρέχει κι ο Νέναντ Κοβάσεβιτς που έχει ειδίκευση στην πρόληψη, αντιμετώπιση κι αποκατάσταση των τραυματισμών. Ο Κοβάσεβιτς διαθέτει το δικό του κέντρο αποκατάστασης στο Βελιγράδι και την περασμένη σεζόν ανέλαβε την αποθεραπεία του Μάριν Λέοβατς πριν τα Play Offs.

4.Ειδικός εξοπλισμός

Η ενίσχυση του ιατρικού τιμ δεν λέει από μόνη της τίποτα αν δεν συνοδεύεται κι από τον κατάλληλο εξοπλισμό. Γι αυτό ο ΠΑΟΚ αγόρασε τρία μηχανήματα κρυοθεραπείας για την αποκατάσταση στα πόδια των παικτών μετά τις σκληρές προπονήσεις. Είναι μια τεχνική που ακολουθείται από κορυφαίες ομάδες στον κόσμο κι έχει πολύ καλά αποτελέσματα.

ΠΛΑΙΣΙΟ ΓΙΑ ΚΑΤΩ ΑΝΤΙ Φωτό Ρατς

Advertisement

Το πρώτο ρεπό

Ο Ιβιτς αποφάσισε να επιβραβεύσει τους ποδοσφαιριστές του για την δουλειά που κάνουν στην Ολλανδία. Έτσι τους ανακοίνωσε ότι σήμερα το πρωί θα είναι ελεύθεροι να ξεκουραστούν αφού δε θα γίνει προπόνηση. Θα τους περιμένει στο γήπεδο το απόγευμα όμως αφού δεν μπορεί να χαθεί χρόνος και η δουλειά είναι σημαντική. Οι περισσότεροι παίκτες πάντως και λόγω της κούρασης δεν έχουν τη διάθεση και το κουράγιο να βρεθούν στο γειτονικό Αρνεμ για μια βόλτα ή έναν καφέ.